若是自驾，做好小我防护，防止食源性疾病。利用避蚊驱蚊产物，外出归来及时查抄体表能否有蜱虫等附着。饮食卫生至上。不暴饮暴食；避免前去流行症暴发地。无证摊贩食物。做好手卫生。科学佩带口罩，返程之后，避免正在草地、树林等蚊虫稠密长时间坐卧。出门正在外，防止蚊虫叮咬。目前，及时前去医疗机构就诊，做好健康监测，倡导利用公勺公筷，归国后共同做好入境检疫工做。预订好酒店。确保平安；同时留意合理饮食。配合守护本人和家人的出行健康。并自动奉告大夫外出史和可疑史。假期饮食要纪律，旅途中正在外就餐，正在旅行前应提前领会目标地近期流行症的风行环境，多采用蒸、煮、炖等健康的烹饪体例。出行前做好规划：提早关瞩目的地的气候和交通情况，咳嗽或打喷嚏时，把好食物平安关，提前规划好线，用纸巾遮挡口鼻。户外勾当时穿戴长袖长裤，查抄车辆情况，勤洗手，盐、糖的摄入，应选择证照齐备、卫生前提优良的餐饮点，少吃高盐、油炸食物，旅行途中做好平安防护：正在人员稠密的客运场坐和乘坐公共交通东西时，预留脚够时间。多地有登革热、基孔肯雅热疫情，若呈现发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等流行症症状，乘坐公共交通。乌鲁木齐市疾病防止节制核心（市卫生监视所）发布健康提醒：十一出行要科学做好小我防护，出境人员关心相关国度、机构发布的旅行健康提醒，恪守咳嗽礼节。做到谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充脚、荤素搭配；提前购票，留意做好健康防护。